寶寶出生后，新媽媽終于可以告別“禁欲”的生活，和丈夫共享魚水之歡了。但是，如果云雨的時候操之過急，就會出現不少險情。那么，新媽媽需遵守以下四個原則，才能打造產后“性福”生活。
一、產后何時開始性生活
一般情況下，合適的過性生活時間在產后2個月以后。需要等待這么一段時間的理由是，女性生殖器官大約需要8周左右才能恢復正常，分娩時撐大的陰道粘膜變得很薄，容易受損傷，需要一段時間才能恢復。
二、產后過早開始對媽媽有哪些影響？
在子宮口沒有完全關閉的情況下過性生活，細菌就會通過子宮口侵入子宮，再經沒有修復好的胎盤附著面侵入母體，容易引起生殖道炎癥，如子宮內膜炎、子宮肌炎、急性盆腔結締組織炎、急性輸卵管炎及敗血癥等。如不能及時治療，還會危及生命或因治療不徹底會遺留成慢性炎癥，出現下腹、盆腔疼痛不適，久治不愈。此外，還因子宮收縮不完全而造成出血，值得注意的是，如果系高危妊娠(有自發流產、早產、死胎史、妊娠合并心臟病、高血壓，糖尿病、腎臟病以及本次妊娠為臀位、雙胎等)更應節制性生活的次數和時間，能禁欲則更好。
三、產后的首次性生活要小心
1、與恢復性生活的時間有關。會陰切口的傷口一般需7天才能愈合，并將縫拆除。此時，會陰表面組織是已愈合，但是深部肌層、筋膜需6-8周才能得以修復。如果過早恢復性生活，可導致傷口裂開、出血。
2、與產婦全身情況有關：當產婦患有貧血、營養不良或陰道會陰部發生炎癥時，均可延遲會陰傷口的愈合。
3、與傷口縫合情況有關。除了會陰部表皮層用絲線縫合外，內層肌肉、皮下脂肪層均用羊腸線縫合。由于人體組織羊腸線的吸收有明顯的個體差異加上羊腸線的質量、會陰部是否嚴格消毒等問題，也會影響人體組織的吸收。
當然，由于男方在妻子處于妊娠晚期、產褥期時禁欲時間較長，一旦恢復夫妻生活，往往動作激烈，這樣也很容易引起會陰組織損傷、出血、裂開。
因此說，產后一定要等會陰傷口完全愈合后方可恢復性生活。首次性生活時，丈夫動作要輕柔，一旦恢復夫妻生活或性生活結束后發現陰道出血，應立即就診，莫因“難為情”而自己草草止血了事，以免延誤治療。
在產后這段時間，夫妻應互相理解、體諒與合作，等待身體完全恢復后再開始性生活。值得提出的是，妻子不要認為有了孩子而冷落了丈夫，在保障健康的情況下，適當的安排好性生活。在性生活初期，雖然生殖器官基本恢復但有失調感，所以常常難以形成非孕期那樣和諧的氣氛，這是正常的，夫妻雙方都不要因此而失望；更不能錯誤的認為以后的性生活就這樣了。婦女一旦生了孩子，陰道就變軟了，還需要一段時間恢復原狀。
四、做好避孕，嚴防意外寶寶
調查顯示：60%準媽媽錯誤認為：產后如有喂奶、沒有月經就不會懷孕。喂奶時泌乳激素會分泌、上升，抑制腦下垂體分泌濾泡刺激素，就不會排卵。而濾泡刺激素有敏感度的差別，身體會自行的調控，敏感度高、抑制好，不用很多，一樣可以抑制排卵。在坐完月子6～8個月，喂奶次數變少、生活作息正常后，抑制會變差。
長期喂奶會讓身體習慣，不需要這么依賴泌乳激素，就能持續分泌乳汁，分泌量下降之后，就會開始正常排卵，但是此時不一定會有月經。所以，生完后，即使仍哺喂母乳、沒有月經，卻仍有可能會懷孕。一般沒有喂奶的產婦，產后2個月月經就會來，有喂奶的，月經可能半年都不會來。
體還沒完全恢復。如果這時第二個寶寶突然來臨，對新媽媽來說無疑是雪上加霜。所以，產后性生活一定要注意避孕，防止意外寶寶的險情發生。
兩大避孕方法自由選
避孕器
原理：放置在子宮內，干擾受精卵著床。
使用方法：由醫師裝置。
優點：
1.避孕成功率高；
2.可隨時取出；
3.不會干擾母乳喂養；
4.體積小，裝置容易；
5.行房前不必做任何準備；
6.取出后可再懷孕。
缺點：
1.可能會排出體外；
2.必須定時復查；
3.一定時間后必須考慮更換
副作用：
1.點狀出血；
2.輕微腰痛、下腹部出血；
3.月經量增加；
4.陰道分泌物增加。
Q：裝避孕器會造成子宮潰爛嗎？
A：原來曾經發生過這種情況，主要原因是以前所使用的避孕器是環狀避孕器，就像一個戒子套在輸卵管上，想要拿下來比較困難。但現在的避孕器已經改良，裝好之后在子宮頸處會留有一個線頭，方便取出，所以現在的媽媽并不需要如此緊張。
另外，臨床上因為使用避孕器而感染發炎的幾率并不高，因為它只是一種局部類似發炎的效應，并不是真的發炎，目的是干擾受精卵結合。一般來說，5年必須更換一次，如果沒有更換，最直接的影響是導致懷孕，至于潰爛、發炎倒不常見。
避孕藥
原理：以類似女體激素的成分抑制排卵。
使用方法：每天在相同時間服用。
優點：
1.避孕效果高；
2.性交前不必采取任何措施，不影響性生活；
3.適合任何健康女性；4.停止服用后可再懷孕。
缺點：
1.需經醫師診察，開具處方后服用；
2.需每日服用，定期復診、領藥；
3.患肝病、高血壓、心臟病、癌癥、血液疾病、糖尿病者不能使用；
4.每半年由醫師檢查1次，以確定是否可繼續服用。
副作用：
1.有類似于懷孕初期的惡心、嘔吐、頭暈、頭痛現象；
2.點狀出血；
3.月經量減少。
Q：喂母乳可以吃避孕藥嗎？
A：有些媽媽擔心服用避孕藥會對寶寶產生不良影響，其實目前避孕藥中所含的各項藥品劑量都不高，再經過身體代謝后，并不會經由乳汁影響寶寶的健康，所以哺喂母乳也可以服用避孕藥避孕。
責任編輯：小二