家長沒有必要把寶寶的斷奶看的過于嚴重或拘泥于形式。每年都有很多嬰兒經過斷奶步入周歲，而這些嬰兒的斷奶方法卻各不相同，甚至千差萬別。由此看來斷奶并不是一定要按某種特殊的方法才完成的。等嬰兒一歲左右時和家人一起圍坐在飯桌前一起就餐，使寶寶共享家庭團圓之樂，這才是斷奶的目的。
要利用大半年的時間，使嬰兒從吃母乳或牛奶漸漸習慣吃米飯。但是不要過于著急讓寶寶學會吃米飯，中間有一段時間應先喂一些容易消化的食物，這個時期為斷奶期。一般可以先吃一些雞蛋，豆腐，土豆泥，山藥，芋頭，魚肉等。
斷乳食品不必特殊處理，在大人的烹飪中取出一部分就好。代乳食品本身必須讓寶寶感到快樂，如果寶寶不喜歡吃卻硬塞給他嘴里，斷奶就肯定不成功。所以代乳食品首先就要寶寶喜歡吃。斷奶時期最好選在春時或夏末，太冷或者太熱的時候都不易給寶寶斷奶。
在添加輔食時，有的寶寶對粘稠狀的食物有抵觸，有的到6個月了也不愿吃米粥或面包粥，遇到這種情況不要著急，可以先吃一些蒸雞蛋羹，土豆泥，豆腐。讓寶寶慢慢適應。不要急于斷奶，那樣對寶寶是沒有什么好處的，
斷奶要慢慢來，最好先斷白天的奶，因為白天有好多事物可以引誘寶寶的吸引力，晚上的奶斷的會比較難些，先逐步減少夜奶的次數，慢慢來，寶媽要有耐心哦