如果你想給寶寶喂固體食物，那么一定要等到他的身體機能能夠接受的時候。千萬不要急著讓他吃固體食物。有的寶寶4個月的時候就能吃固體食物了，而有的寶寶則要更大一些才能吃。寶寶的體重或者年齡不是衡量他是否可以吃固體食物的標準。
你可以通過觀察下面這些跡象來判斷寶寶是否可以吃固體食物了：
★他能夠穩住自己的頭且在支撐下能夠坐起。
★他會自己去拿食物，對食物表現出極大的興趣。
★他看見食物時會張開嘴巴。
★吃奶時他不再伸舌頭，這表明他可以把食物含在嘴里吞咽下去了。
★他吃飽了之后會把頭轉開。
大多數4～6個月的寶寶都做好了食用谷類食品的準備。問問醫生，寶寶何時吃固體食物比較合適。你可以喂他為嬰兒特制的米、燕麥或者大麥類食物，要注意這些食物一定要磨得很細。而且幾樣食物某段時間內只能選一樣，不要混著吃。為什么不能混著吃呢？因為一旦混著吃，如果寶寶發生了腹瀉等問題，你就不知道究竟是哪種食物不適合寶寶吃了。
你可以把谷類食品與母乳混合在一個碗里，也可以用配方奶代替母乳，不要用牛奶，或者任何其他動物的奶以及其他液體食物。把孩子抱起來坐直，或者把他放在地板上的嬰兒座椅里，要用帶子系好他，以免他吃的時候噎著。給寶寶喂固體食物時，一定要用勺子。
先要看看寶寶是否能夠吃一小勺食物，如果他把頭轉到一旁或者哭起來，這表明他還沒有準備好，那就等一個星期或者兩個星期后再嘗試喂他。
寶寶準備好了之后，會小口小口吃，把嘴巴弄得很臟。他可能會在嘴巴里把食物推來轉去或者用舌頭繞著玩。雖然吃得一塌糊涂，可這是他學會吃固體食物的必經過程。所以，你沒必要太在意，不妨將其當成一樁樂事。而且對于這個年紀的寶寶來說，你的母乳和配方奶可以提供寶寶需要的全部營養，寶寶浪費點兒食物也不會營養不良。
再次提醒你，每次只能給寶寶一種新食物，看看這些食物是否會給寶寶造成過敏反應。目前這個階段，只有嬰兒谷類食品是個不錯的選擇。如果某一類型的谷類食品并不適合于他，他會嘔吐或者出皮疹，也可能會腹瀉。如果有這些問題，請打電話給醫生，或者帶寶寶去門診部。