我們的身體跟環(huán)境本是一個(gè)整體，如果自然界發(fā)生了什么變化，那身體也會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的改變，而如果我們能夠根據(jù)不同的氣候變化來(lái)養(yǎng)生，那對(duì)于身體健康是很有益處的，那么，我們應(yīng)該如何根據(jù)一年中不同的季節(jié)來(lái)進(jìn)行房事養(yǎng)生呢？
在生活中我們要注意做好各方面的養(yǎng)生保健工作，以幫助自己更好的維持健康，房事養(yǎng)生也是大家不可忽視的一個(gè)方面，中醫(yī)指出，一年四季天氣不一樣，我們的房事也要順應(yīng)天氣而變。
中醫(yī)指出，如果氣候變化急劇，超過(guò)了人體機(jī)能的調(diào)節(jié)能力，就會(huì)打破人體陰陽(yáng)平衡，發(fā)生氣血逆亂現(xiàn)象，此時(shí)行房事對(duì)身體不利，若此時(shí)受孕則不利于男女雙方及嬰兒。反之，氣候平和，溫度適宜，環(huán)境舒適，身心舒暢，則有利于房事養(yǎng)生。
春季
陽(yáng)氣上升，萬(wàn)物欣欣向榮。在這樣的季節(jié)里，人也應(yīng)和萬(wàn)物一樣，勿使思想意識(shí)和身心活動(dòng)受到任何壓抑，應(yīng)讓其充分地發(fā)生，盡量使身心保持一種暢達(dá)的狀態(tài)。此時(shí)，房事次數(shù)應(yīng)當(dāng)較冬季有所增加，至少不對(duì)其加以過(guò)分的制約。這樣才能有助于機(jī)體各組織器官的代謝活動(dòng)，增強(qiáng)生命的活力。
夏季
各種植物繁榮秀麗，人們也應(yīng)該心情愉快，使體內(nèi)的陰陽(yáng)不受任何阻礙地向外宣通發(fā)泄。因此，此季房事亦應(yīng)是隨其意愿，不過(guò)度約束，使機(jī)體在“陽(yáng)氣浮長(zhǎng)”之際，保持茁壯旺盛之勢(shì)。需要注意的是，大熱天氣，人體臟腑功能相對(duì)減弱，暑氣易進(jìn)入人體陽(yáng)氣，此時(shí)房事應(yīng)適量減少。
秋季
天氣轉(zhuǎn)涼，萬(wàn)物蕭瑟，人也該寧神靜志，收斂精氣。此時(shí)性生活應(yīng)加以收斂，克制欲望，減少性生活的次數(shù)，使體內(nèi)的陰陽(yáng)不再向外發(fā)泄。
冬季
百蟲(chóng)蟄伏，陽(yáng)氣藏封。此時(shí)，人們的性生活要加以嚴(yán)格控制，盡可能減少性生活的頻次。如果在此季屢屢恣情，頻頻縱欲，則容易導(dǎo)致氣弱腎虛，難免于病。
上面專家教我們?nèi)绾胃鶕?jù)一年不同的季節(jié)和氣候來(lái)進(jìn)行房事養(yǎng)生，只要大家注意掌握好了，那對(duì)于疾病的預(yù)防及身體健康的維護(hù)是很有幫助的，專家提醒，在冬季應(yīng)嚴(yán)格控制性生活的次數(shù)。
在生活中我們要注意做好各方面的養(yǎng)生保健工作，以幫助自己更好的維持健康，房事養(yǎng)生也是大家不可忽視的一個(gè)方面，中醫(yī)指出，一年四季天氣不一樣，我們的房事也要順應(yīng)天氣而變。中醫(yī)指出，如果氣候變化急劇，超過(guò)了人體機(jī)能的調(diào)節(jié)能力，就會(huì)打破人體陰陽(yáng)平衡，發(fā)生氣血逆亂現(xiàn)象，此時(shí)行房事對(duì)身體不利，若此時(shí)受孕則不利于男女雙方及嬰兒。反之，氣候平和，溫度適宜，環(huán)境舒適，身心舒暢，則有利于房事養(yǎng)生。
春季
陽(yáng)氣上升，萬(wàn)物欣欣向榮。在這樣的季節(jié)里，人也應(yīng)和萬(wàn)物一樣，勿使思想意識(shí)和身心活動(dòng)受到任何壓抑，應(yīng)讓其充分地發(fā)生，盡量使身心保持一種暢達(dá)的狀態(tài)。此時(shí)，房事次數(shù)應(yīng)當(dāng)較冬季有所增加，至少不對(duì)其加以過(guò)分的制約。這樣才能有助于機(jī)體各組織器官的代謝活動(dòng)，增強(qiáng)生命的活力。
夏季
各種植物繁榮秀麗，人們也應(yīng)該心情愉快，使體內(nèi)的陰陽(yáng)不受任何阻礙地向外宣通發(fā)泄。因此，此季房事亦應(yīng)是隨其意愿，不過(guò)度約束，使機(jī)體在“陽(yáng)氣浮長(zhǎng)”之際，保持茁壯旺盛之勢(shì)。需要注意的是，大熱天氣，人體臟腑功能相對(duì)減弱，暑氣易進(jìn)入人體陽(yáng)氣，此時(shí)房事應(yīng)適量減少。
秋季
天氣轉(zhuǎn)涼，萬(wàn)物蕭瑟，人也該寧神靜志，收斂精氣。此時(shí)性生活應(yīng)加以收斂，克制欲望，減少性生活的次數(shù)，使體內(nèi)的陰陽(yáng)不再向外發(fā)泄。
冬季
百蟲(chóng)蟄伏，陽(yáng)氣藏封。此時(shí)，人們的性生活要加以嚴(yán)格控制，盡可能減少性生活的頻次。如果在此季屢屢恣情，頻頻縱欲，則容易導(dǎo)致氣弱腎虛，難免于病。
上面專家教我們?nèi)绾胃鶕?jù)一年不同的季節(jié)和氣候來(lái)進(jìn)行房事養(yǎng)生，只要大家注意掌握好了，那對(duì)于疾病的預(yù)防及身體健康的維護(hù)是很有幫助的，專家提醒，在冬季應(yīng)嚴(yán)格控制性生活的次數(shù)。